明日は東京マラソン

明日は、東京マラソン。
今日まで３日間は、たくさん炭水化物をとり準備。
一週間は運動はしなかったが、仕事では疲れた。

今日はたくさんの患者さんに激励された。　　とても嬉しかったので、レースが終わったら、具合が悪くなった患者さんには何十倍にして”激励”しよう。

そして、職員の仲間たちからはサプライズの”走れ！！　ＮＡＯＴＯ”色紙。
みんなの期待を背負って頑張ろう。

ＰＲ部の選手達からは、クリニックカラーのリストバンドと、30ｋｍくらいで体がきつくなったら...と、パワーの源をもらった。
ありがとう。

完走目標なので緊張はしていないが、せっかくもらったチャンスなので、楽しみながら東京のど真ん中を走りきろう。

一番後ろスタートなので、スタート地点までが５０分くらいかかるらしい。

制限時間はその分を引いて、６時間。

頑張ろう。