昨日は月に一度のリングドクター・ＰＡＮＣＲＡＳＥ興行だった。 朝は早起きして、ルーティーンの河川敷ジョギング。今や、週に一度しか走れないので、この日も15kmのランニング。 本当は、毎日コツコツやるのが理想なのだが、今の自分の生活ではほぼ不可能…