休診日である今日は、一日を有効に使った。 先週までは毎週毎週ジョギングをしていたが、さすがに今日はジョギングＮＧの日。 そして朝からご飯をたくさん食べた。 カーボローディングを教科書通りにしているのだが、本当に大丈夫なのだろうか？？ だが、炭…
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