気持ちは明後日の青梅マラソン一色の自分。 今日は、早い時間に夕食を摂った。 今日から全ての診療後の予定はNGなのだ。 やはり、２０時前に夕食を摂ると体調がいい。だが、今日も無理やり”どんぶり茶碗に２杯”のご飯を詰め込んだ。 最近は主食の量も年齢相…